ФЭНДОМ


Многое из того, что необходимо человеку, он должен получать не только в достаточном количестве, но и с достаточной частотой, периодичностью, регулярностью.

Например:

  • суточную норму воды нужно выпивать не за один раз в день, а за много раз;
  • проветривать комнату нужно не один раз в день по одному часу, лучше 2 раза в день по пол часа или 3 раза в день по 20 минут;
  • недельную норму овощей, фруктов, рыбы, молокопродуктов, витаминов нужно съедать не за два раза в неделю, а гораздо чаще:
    • овощи и фрукты 1-3 раза в день,
    • рыбу несколько раз в неделю.
  • солнечные ванны необходимы не один раз за лето на курорте а в течение всего года;
  • интенсивное движение необходимо не 3 раза в неделю спортзале, а несколько раз в день;
  • солнечный и другой яркий свет тоже лучше видеть чаще одного раза в день.

А вредные факторы если и появляются в жизни человека, то должны быть не регулярными и не воздействовать одновременно.
Т.е. несколько не очень полезных (спорных, сомнительных) продуктов если и приходится принимать, то лучше не в один день сразу, а разнести по дням.

См также

Материалы сообщества доступны в соответствии с условиями лицензии CC-BY-SA , если не указано иное.