Во время болезни нужно убивать инфекцию не только в себе, но и вокруг себя, чтобы уменьшить атаку инфекций на организм и предотвратить заражение других людей (членов семьи, гостей, коллег на работе).
Тем, кто страдает аллергией, астмой, хроническими инфекциями, можно вспомнить, что кроме лекарств есть ещё кое-что.
Можно использовать бактерицидные (кварцевые) лампы, очистители воздуха, ионизаторы.
Бактерицидная лампа уменьшает количество инфекции в помещении.
В результате этого атака инфекции на организм будет ослаблена, а это будет способствовать более быстрому выздоровлению.
Также, при этом, снижается вероятность заражения других членов семьи.
Бактерицидная лампа может убивать не только бактерии, но и некоторое количество пылевого и постельного клеща на поверхностях, от которого страдают аллергики.
Можно попытаться убивать плесень УФ-лампой на поверхностях.
Ионизатор воздуха должен повышать иммунитет.
Вымораживание подушек, одеял, матрасов, ковров, паласов уничтожает пылевых клещей в них. Соответственно, чем больше мороз тем больше пылевых клещей может погибнуть. Лучше проводить вымораживание хотя-бы два раза за зиму: после летнего сезона и перед ним.
Кипячение постельного белья (иногда), сушка его на солнце (солнечный ультрафиолет убивает инфекцию и пылевого клеща, который может находиться в нём).
Грибок (плесень) в комнатах отравляет воздух, снижает иммунитет, приводит к заболеваниям. От него нужно избавляться. Если после вытирания появляется снова - не беда, придётся постоянно его вытирать.
Проветривание мешает его развитию, бактерицидной лампой можно попробовать его убить. А если кардинально избавиться, то сдирать вместе со слоем стены. Есть противогрибковые смеси.
Очиститель воздуха также может устранять в воздухе инфекции, пыльцу, пыль, что будет благоприятно для тех, кто страдает аллергией, астмой, хроническими инфекциями.
В некоторых моделях очистителей воздуха есть функция ионизации воздуха и внутренняя ультрафиолетовая лампа, которая убивает в воздухе инфекции, разлагает вредные газы.
Самый дешёвый такой очиститель со всеми указанными функциями нашёл на рынке в г. Донецк всего за 1800 руб.
Но он слабой мощности, рассчитан на помещение всего 15 кв.м.
Тем не менее, если он очистит хотя-бы половину воздуха в помещении - уже хорошо.
Такой очиститель воздуха с внутренней ультрафиолетовой лампой не сможет убить инфекции на поверхностях в комнате, поэтому для этой цели эффективнее использовать бактерицидную лампу, которая будет освещать всё помещение.
Внимание!
- Во время работы такие лампы выделяют озон, который ядовит, поэтому необходимо проветривать помещение после их использования.
- Помните об этом также когда используете очистители воздуха с внутренней ультрафиолетовой лампой. И там также может выделяться ядовитый озон.
- На бактерицидные лампы категорически нельзя смотреть.
- Нельзя пытаться загорать под УФ-лампами и пытаться ими лечиться без назначения врача.
Увлажнение воздуха. Сейчас люди стали покупать увлажнители для квартир, чтобы меньше болеть. Но это не правильно. Сначала нужно убедиться, что воздух сухой, купить измеритель влажности, а уже потом, если влажность слишком низкая, покупать увлажнитель. Но можно и собственными силами увлажнять воздух: мокрые тряпки на батареи, под кровати.
Критика[]
Контакт с небольшим количеством инфекции тренирует, стимулирует иммунную систему, а при слишком большой стерилизации такой тренировки происходить не будет.
Это понятно, но...
- когда у человека 5 месяцев болит горло, потом 4 месяца он покашливает - тут не до тренировок;
- когда ребёнок болеет 8 раз год, заболевает после каждого чиха собеседника, то лучше предостеречься.