Для полноценной жизни человеку необходимо в норме:
B3.01 | счастье |
B3.02 | радость |
B3.03 | желание жить |
B3.04 | интерес к жизни |
B3.05 | хорошее настроение |
B3.06 | смех |
B3.07 | удовольствие |
B3.08 | удовлетворение |
B3.09 | наслаждение |
При наличии указанных состояний будут в норме синтезироваться необходимые гормоны, а это крайне важно для человека.
И наоборот, поддержание необходимого уровня гормонов поможет испытывать перечисленные состояния.
Отсутствие этих состояний приносит вред человеку, его здоровью, работоспособности, мотивации.
Понятно, что и все эти положительные чувства, эмоции и состояния не должны присутствовать постоянно, их не должно быть слишком много.
Недостаток положительных состояний[]
В случае, если имеется недостаток положительных состояний и его трудно преодолеть, можно принять следующие меры:
- восстановить гормональный фон:
- не отказывать себе во всех человеческих удовольствиях, в том числе секс (найти партнёра), за исключением вредных;
- музыка, яркий солнечный свет, друзья, семья, приятели, общение, юмористические телепередачи и фильмы;
- нужно учиться получать удовольствие от жизни, от еды, от работы, увлечений.