ФЭНДОМ


Для полноценной жизни человеку необходимо в норме:

B3.01 счастье
B3.02 радость
B3.03 желание жить
B3.04 интерес к жизни
B3.05 хорошее настроение
B3.06 смех
B3.07 удовольствие
B3.08 удовлетворение
B3.09 наслаждение

При наличии указанных состояний будут в норме синтезироваться необходимые гормоны, а это крайне важно для человека.
И наоборот, поддержание необходимого уровня гормонов поможет испытывать перечисленные состояния.
Отсутствие этих состояний приносит вред человеку, его здоровью, работоспособности, мотивации.
Понятно, что и все эти положительные чувства, эмоции и состояния не должны присутствовать постоянно, их не должно быть слишком много.

Недостаток положительных состояний

В случае, если имеется недостаток положительных состояний и его трудно преодолеть, можно принять следующие меры:

  • восстановить гормональный фон:
    • не отказывать себе во всех человеческих удовольствиях, в том числе секс (найти партнёра), за исключением вредных;
  • музыка, яркий солнечный свет, друзья, семья, приятели, общение, юмористические телепередачи и фильмы;
  • нужно учиться получать удовольствие от жизни, от еды, от работы, увлечений.

См. также

Материалы сообщества доступны в соответствии с условиями лицензии CC-BY-SA , если не указано иное.