ФЭНДОМ


В молодости, когда у человека хорошее здоровье, никто о нём не думает, не бережёт, а когда приходит зрелость и проблемы со здоровьем, сберечь то, что от него осталось уже очень сложно.

Для того, чтобы на многие годы сохранить крепкое здоровье, молодость и иметь достаточное долголетие, необходимо не так уж и много:

Всё полезное человек должен получать не только в достаточном количестве, но и с достаточной частотой.

Обязательно необходимо исключить всё, что вредит здоровью.

Есть и другие мероприятия, полезные для здоровья, например:

См. также

Материалы сообщества доступны в соответствии с условиями лицензии CC-BY-SA , если не указано иное.