Сохранять собственную память доступными способами

Некоторые в старости жалуются, как много они уже забыли.
Также некоторые болезни (склероз мозга, болезнь Альцгеймера) ухудшают память.
При ухудшении памяти снижается качество жизни, возможности человека.
Помочь сохранить память могут не только лекарства, но и следующие меры: фотосъёмки, видеосъёмки, запись всех телефонных разговоров, сохранение текстовых бесед, ведение дневников, ведение учёта денежных расходов, ведение учёта запланированных дел.