ФЭНДОМ


  • Антибиотики убивают микробов, но снижают иммунитет, организм не учится самостоятельно бороться с инфекциями, убивают микрофлору кишечника (это легко поправимо, в отличие от предыдущих пунктов).
  • Бег укрепляет сердце, но не очень полезен при проблемах с позвоночником, создаёт для него сильную нагрузку и износ при каждом прыжке. Лучше заменить быстрой ходьбой.
  • Витамины могут быт полезны, но чрезмерное или регулярное употребление искусственных витаминов вредит. Даже кратковременный приём некоторых витаминных препаратов имеет побочные действия, наносящие вред здоровью.
  • Воздух.
  • Горячая ванна расслабляет, но создаёт нагрузку на сердце, у кого оно слабое — может болеть после этого.
  • Молоко (не обезжиренное), другие молокопродукты в избытке — источник холестерина для взрослых людей.
  • Информационный избыток.
  • Обувь и носки могут сильно затруднять кровообращение, если они тесные и тугие, нужно это не допускать или минимизировать, чтобы не нарушать кровообращение, иначе потом могут быть варикоз и прочие проблемы.
  • Освещение - недостаток днём, избыток ночью приводят к проблемам со сном и гормональным сдвигам.
  • Питание не частое, один, два раза в день, приём большого количества пиши - может приводить к перегибу шейки жёлчного пузыря.
  • Питьё (недостаток питья) — проблемы с костями.
  • Привычки (вредные): поздно ложиться спать, размышлять в постели перед сном.
  • Холод — Холодовой стресс представляет опасность для сосудов, так как глюкокортикоиды и адреналин могут привести к тромбированию и нанести вред микрососудам и капиллярам.

Холод отрицательно влияет на суставы.

См. также

Статьи по теме

Материалы сообщества доступны в соответствии с условиями лицензии CC-BY-SA , если не указано иное.